女性なら誰もが迎える更年期。漠然と不安を抱えている人も多いはずです。また真っ只中にいる人は、些細な症状でも「更年期」に結びつけてしまい、自分を追い詰めてしまうなんてことも…。更年期外来に長年携わる飯田橋レディースクリニックの岡野浩哉先生に、基礎知識や更年期障害などについて伺いました。 お話を伺ったのは… 岡野浩哉先生●群馬大学医学部産婦人科にて12年、その後東京女子医科大学産婦人科で臨床経験を経て、飯田橋レディースクリニックを開業。更年期障害に悩まされる女性たちに絶大な支持を集め、予約は数カ月待ちとも。
更年期の期間は10年間!?
更年期とは、女性の一生の中で妊娠が可能な時期から妊娠が不可能な時期への移行期を指す言葉です。以前は閉経前5年と閉経後の5年を足した10年間とされてきましたが、いつが閉経前5年なのかは誰にも分かりません。そのため、最近ではもう少し具体的な判断方法が一般的となってきています。
閉経年齢の平均は50～51歳
日本人の平均的な閉経年齢は50歳から51歳くらいです。そのため45歳から55歳くらいまでを更年期と呼ぶことが多いのですが、閉経年齢はもちろんのこと、閉経に至る過程の長さにも個人差が大きいので、これはあくまでも参考として捉えてください。 ちなみに、40歳未満で閉経を迎えた場合は「早発閉経」といい、医学的管理が必要な病態とされています。40～44歳だと「早期閉経」といいます。 早期閉経でも早発閉経に準じた考えが必要な場合があります。また、お母さんが早発閉経の方は自分も早く閉経を迎える可能性が高くなります。
月経の周期が7日以上、ズレたら閉経のはじまり!?
正常な生理周期は、25～38日です。生理周期が7日以上長くなったり短くなったりする変動が何周期も続く場合は、月経不順です。40歳以降で生理周期が不順になった場合は、更年期が始まった可能性が高いです。 可能性と言ったのは、身体的や精神的なストレスや過度なダイエット、多嚢胞性卵巣症候群や甲状腺の病気などでも月経不順になるからです。典型的には40歳代後半で、加齢による卵巣機能の低下以外の原因がなく月経不順を迎えた場合、この時点から更年期がスタートしたと判断します。
閉経の1～3年前から、更年期症状が現れ始める
月経不順のあとに月経が“飛ぶ”ことを経験します。「そういえば先月は生理がなかったわ！」と後になって気づくことも…。月経周期が60日以上という長い周期を経験するようになると、あと1～3年くらいで閉経を迎えると考えられます。そしてこの時期から、更年期症状を自覚する人が出てきます。
からの記事と詳細 ( 「更年期」はいつ、どう始まる？知っておくべき基礎知識を専門医が解説（婦人画報） - Yahoo!ニュース - Yahoo!ニュース )
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